在2023年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
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95.9 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 40.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2390 千卡
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脂肪: 86.86克 | 蛋白质: 62.23克 | 碳水物: 329.15克.
早餐: Fropie Bademli ve Vanilyalı Probiyotik Granola, Fomilk Yulaf Sütü. 午餐: Cucumber (with Peel) , Sarımsak, Limon Suyu, Roka Marulu, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Duru Pratik Haşlanmış Fasulye, Cauliflower. 小食/其他: Oreo Oreo Double Creme, Becel Bitkisel Margarin , Jam Preserves, Superfresh Mini Baget Ekmek, Ülker Bitter Çikolata %60. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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