在2015年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
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131.4 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 31.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2380 千卡
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脂肪: 137.57克 | 蛋白质: 183.37克 | 碳水物: 81.89克.
早餐: Queso Crema, Rebanadas de Jamón, Salmón Ahumado, Leche Entera. 午餐: Vino Tinto de Mesa, Yoplait Light Yoghurt, Pechuga de Pollo, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo Cocido. 晚餐: Barcel Cacahuate Japonés, Peras, Costillas de Cerdo, Tuny Atun Aleta Amarilla en Agua, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 小食/其他: Tuny Ensalada de Pollo. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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