Diggaaa的日记, 2023年03月13日

33,5% bodyfat 💀🤦🏽‍♂️

95.4 公斤最近减少: 0.7 公斤. 还有: 23.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月13日:

471 千卡

脂肪: 5.87克 | 蛋白质: 8.37克 | 碳水物: 90.66克. 早餐: Traubensaft. 午餐: Aldi Banane , Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Seeberger Datteln, Kölln Haferflocken (40g). 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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