在2023年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1026 千卡
|
脂肪: 57.82克 | 蛋白质: 41.68克 | 碳水物: 90.67克.
早餐: Sütaş Süzme Peynir, Sucuklu Yumurta, Susamlı Simit. 晚餐: Yayla Çorbası, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kuru İncir. 更多的......
|
一个星期减少18.2 公斤
|