|
48,6
48,7
48,8
48,7
48,8
|
48.7 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1071 千卡
|
脂肪: 42.51克 | 蛋白质: 106.96克 | 碳水物: 68.90克.
早餐: Now Омега-3, Магнит Апельсин, Биопак Семена Льна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Магнит Яблоки Новый Урожай. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Магнит Брокколи, Gustoria Масло Оливковое, Моя Цена Минтай. 晚餐: Окское Желток , Gustoria Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|