在2023年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2081 千卡
|
脂肪: 76.05克 | 蛋白质: 164.26克 | 碳水物: 172.26克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Пятерочка Банан, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 午餐: Куриные Бедрышки (Запеченные), Нут (Вареный). 晚餐: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|