在2015年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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85.0 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1316 千卡
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脂肪: 45.94克 | 蛋白质: 77.84克 | 碳水物: 147.93克.
早餐: Water, Bananas. 午餐: Sweet Baby Ray's Beef Jerky, Great Value Mixed Vegetable Medley. 晚餐: Water, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Del Monte Canned Corn, Mushrooms, Kale, Beef Steak. 小食/其他: Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Butterball Smoked Turkey Snack Sticks. 更多的......
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2231 千卡
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运动:
家务 - 10 分钟, 购物 - 30 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 7 分钟, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 13 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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