在2015年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 26.50克 | 蛋白质: 52.47克 | 碳水物: 193.65克.
早餐: Água, Água, Hortelã, Couve Manteiga Crua, Abacaxi. 午餐: Herbalife Chá NRG, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Chá Verde, Herbalife Shake de Morango Cremoso. 晚餐: Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido). 小食/其他: Tang Suco de Limão, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Bolo de Banana, Mamão Formosa. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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