在2023年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1842 千卡
|
脂肪: 83.88克 | 蛋白质: 68.91克 | 碳水物: 199.54克.
早餐: Новая Деревня Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Чеснок, Белая Мука, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Кабачок, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Горох Колотый, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Магнит Чеснок, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему, Кубанская Буренка Сметана 15%, Рис Вареный, Простоквашино Сметана 15%, Лук. 晚餐: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Махеевъ Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Рис Длиннозерный, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Магнит Чеснок, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему, Кубанская Буренка Сметана 15%, Рис Вареный, Простоквашино Сметана 15%, Лук. 小食/其他: La Festa Горячий Шоколад Классический, Новая Деревня Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Россия Щедрая Душа Gold Selection Марципан. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|