在2023年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.4 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
960 千卡
|
脂肪: 53.23克 | 蛋白质: 46.53克 | 碳水物: 73.21克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Ржаные , Яичница с Помидорами. 午餐: Хлебцы Молодцы Ржаные , Авида Сметана 10%, Помидоры, Самбери Баклажаны Фаршированные Мясом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|