在2023年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 47.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1611 千卡
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脂肪: 46.13克 | 蛋白质: 73.83克 | 碳水物: 228.17克.
早餐: Susamlı Simit. 午餐: Ekmek, Tahin Helvası, Tereyağı, Bal, Çökelek, Haşlanmış Yumurta, Yumurta, Pide Ekmeği. 晚餐: Beyaz Ekmek, Ekmek, Bulgur Pilavı, Tavuk Sote. 小食/其他: Pide Ekmeği, Mis Üçgen Peynir, Portakal, Elma. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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