在2023年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
992 千卡
|
脂肪: 20.12克 | 蛋白质: 62.50克 | 碳水物: 146.81克.
早餐: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Магнит Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Светаево Молоко 3,2%. 午餐: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Мандарины, Яблоко Зеленое, Щедрый Год Гречка в Пакетиках, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Geneticlab Протеин Ваниль, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Айсберг, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|