在2023年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2341 千卡
|
脂肪: 82.87克 | 蛋白质: 244.25克 | 碳水物: 154.48克.
早餐: Сыр Пармезан (Тертый), Вешенки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Яичница с Помидорами. 午餐: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Дикий Рис (Вареный), Бахетле Вешенки Тушеные в Сметанном Соусе, Грудка Индейки. 晚餐: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Мёд. 小食/其他: Изолят Сывороточного Белка, Ростик'c - KFC Латте. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|