|
бисакофуро коктейль..
|
55.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1688 千卡
|
脂肪: 85.50克 | 蛋白质: 81.23克 | 碳水物: 146.70克.
早餐: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное. 午餐: FitnesShock Crispy Protein Cookie Lemon & Corn, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. 晚餐: Помидоры, Mood Booster Whey Isolate Chocolate, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Яшкино Stix, Семушка Тыквенные Семечки, Волков Картофель Фри, Волков Шашлык Классический из Свинины. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|