在2023年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
130.9 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 31.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2204 千卡
|
脂肪: 44.81克 | 蛋白质: 159.94克 | 碳水物: 154.24克.
早餐: Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Сыр Российский. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киндер Шоколад, Веселый Молочник Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Магнит Картофель. 晚餐: Пиво, Лента Карась г/К, Сазан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|