在2023年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1460 千卡
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脂肪: 48.85克 | 蛋白质: 78.30克 | 碳水物: 178.21克.
早餐: Tumis Labu Siam, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Tempe Orek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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