在2023年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.6 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 36.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1375 千卡
|
脂肪: 65.06克 | 蛋白质: 77.03克 | 碳水物: 126.99克.
早餐: Банан, Кофе, Серышевский Сметана 15%, Серышевский Творог 5%. 午餐: Хохланд Сыр Плавленный, Кофе, Ратимир Колбаса Полукопченая Тихоокеанская, Перекресток Батон Французский , Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Пирожок с Печенью. 小食/其他: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Магнит Груша Китайская, Пирожок с Печенью. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|