在2023年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1375 千卡
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脂肪: 45.46克 | 蛋白质: 88.79克 | 碳水物: 152.52克.
午餐: Carne Moída Refogada, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Frango Desfiado, Purê de Batata. 小食/其他: Pão de Forma, Nestlé Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Café com Leite e Açúcar, Banana. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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