在2023年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 74.61克 | 蛋白质: 79.27克 | 碳水物: 162.52克.
早餐: Медова Паста Солоний Горішок, Метро Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Своя Линия Форель Слабосолена, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Теремно Житнє Диво Хліб, Ферма Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Яйцо Всмятку, Куриное Филе на Гриле, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Комгалком Хлебцы Классические. 晚餐: Наша Ряба Филе Бедра , Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Яблоко Желтое, Своя Линия Вишня без Косточки, Блины на Молоке. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|