在2023年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1099 千卡
|
脂肪: 40.80克 | 蛋白质: 84.76克 | 碳水物: 103.78克.
早餐: Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Кофе с Молоком, Першинский Творог Обезжиренный, Яйцо, Увелка Доброе Утро Геркулес. 午餐: Чай с Молоком, Fruity Farms Курага Премиум, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Судак Жареный. 晚餐: Пиканта Кабачковая Икра, СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки, Сметана 15%, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Знак Хлеба Лаваш Армянский . 小食/其他: Магнит Банан, Б.Ю. Александров Снежок, Першинский Творог Обезжиренный , Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|