在2023年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2019 千卡
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脂肪: 42.21克 | 蛋白质: 97.27克 | 碳水物: 322.66克.
早餐: Nestle Aero Truffle Tiramisu, President Crumbled Feta Cheese, Farm Boy White Bread, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Голубика, Клубника, Банан, Инжир, Ежевика. 午餐: Selection Mixed Vegetables, Лук, Farm Boy Extra Lean Ground Beef 🥩, Рис. 晚餐: Roshen Конфеты Коровка, Dalmatia Fig Spread, Liberte Yogourt Nature 0%, Красное Яблоко, Зеленый Перец, Помидоры, Сельдерей. 小食/其他: T&T Organic Roasted Chestnuts, Quaker Caramel Rice Cake, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка , Голубика, Ежевика, Nordica 1% Cottage Cheese. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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