在2023年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 60.24克 | 蛋白质: 55.92克 | 碳水物: 156.66克.
早餐: Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 午餐: Creative Kitchen Салат Сельдь под Шубой, Пеко Хлеб Украинский Новый, Салат Овощной с Маслом, Щебекинская Макароны, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриные котлеты март 23. 晚餐: Ряба Майонез Провансаль, Пеко Хлеб Украинский Новый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Венигрет, Угощаев Пельмени из Говядины с Зеленью. 小食/其他: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Смешанные Орехи, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель". 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|