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Karl heinzeer的日记, 2015年01月12日

在2015年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
104.5 公斤 最近减少: 8 公斤.    还有: 29.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年01月12日:
716 千卡 脂肪: 8.80克 | 蛋白质: 40.38克 | 碳水物: 98.74克.   午餐: Weight Watchers Ungarische Gulaschsuppe mit Rindfleisch. 晚餐: Weight Watchers Linseneintopf, Wasa Knäckebrot Mjölk. 更多的......
2655 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.8 公斤



     
 

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Karl heinzeer的体重历史


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