|
Pesagem do dia 15/03/2023: 75,9kg
***** (ant)
***** (dia 2)
|
75.9 公斤
最近减少: 104.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1962 千卡
|
脂肪: 77.02克 | 蛋白质: 106.71克 | 碳水物: 206.76克.
早餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Banana Prata. 午餐: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Purê de Batata, Pirão, Rabada. 晚餐: Tirolez Queijo Parmesão, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Embaré Bala de Caramelo, Arcor Butter Toffees Chocolate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bolo de Goma. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|