在2015年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1950 千卡
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脂肪: 8.03克 | 蛋白质: 72.88克 | 碳水物: 426.08克.
早餐: Whole Foods Market Turbinado Raw Sugar, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Whole Foods Market Soy Protein Powder, Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Grapefruit, Bob's Red Mill High Protein TVP (Textured Vegetable Protein), Brookdale Vegetarian Chili with Beans, Great Value Romaine Lettuce, Brown Rice, Kale, Cilantro (Coriander), Watercress, Fresh Lime Juice, Papayas, Sambazon Blueberry & Pomegranate Acai Juice, Kelp Seaweed, Amazing Grass Organic Wheat Grass, Green Tea. 晚餐: Great Value Raisins, Great Value Raisins, Great Value Raisins. 更多的......
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2347 千卡
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运动:
烹饪 - 15 分钟, 健美 - 1 分钟, 家务 - 30 分钟, 看电视 - 4 小时, 休息 - 11 小时 和 14 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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