在2023年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1834 千卡
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脂肪: 74.74克 | 蛋白质: 65.93克 | 碳水物: 204.63克.
早餐: American Style Erdnuss Creme , Bio Kaufland Mais Waffeln , Schinken (Extra mager), Avocado, Getoastetes Vollkornbrot, Äpfel, Kaffee. 午餐: Roter Tafelwein. 晚餐: Lindt Lindor, Hofmaier Wiener Würstchen , Avocado, Rio Mare Tuńczyk W Oleju, Eisbergsalat, Baresa Oliwki Zielone Nadziewane Pastą z Papryki, Rote Paprika, Kaufland Pomidor. 小食/其他: Virtu Naleśniki. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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