在2023年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1547 千卡
|
脂肪: 50.24克 | 蛋白质: 96.25克 | 碳水物: 176.61克.
早餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Изюм, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 午餐: Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. 小食/其他: Капучино, Варенье, Lindt Горький Шоколад 85%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|