在2023年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
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84.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1332 千卡
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脂肪: 42.23克 | 蛋白质: 53.60克 | 碳水物: 190.93克.
早餐: Apel, Stroberi, Diamond Low Fat Milk, Jeruk, Yogurt Polos, Captain Oats Instant Oatmeal. 午餐: Tango Wafer Vanilla, Gula Pasir, Diamond Low Fat Milk. 晚餐: Pasta dengan Keju dan Saus Daging. 小食/其他: Beng-Beng Beng-Beng. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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