在2023年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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136.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 46.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2266 千卡
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脂肪: 101.19克 | 蛋白质: 132.03克 | 碳水物: 211.09克.
早餐: Batavo Leite Fermentado, President Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Black Skull Creatina, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Canela. 午餐: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alcatra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Alho, Sal, Alface. 晚餐: Queijo Mozzarella, Limonada, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pão Francês, Ovo Mexido. 小食/其他: Melão. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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