在2023年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.4 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1770 千卡
|
脂肪: 47.63克 | 蛋白质: 103.81克 | 碳水物: 100.73克.
早餐: Milford Подсластитель, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Самокат Дрип Кофе, Авокадо, Самокат Миндальное Молоко, Форель Слабосоленая. 午餐: Twix Mini, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. 晚餐: Запеканка с мекс.смесью и курицей. 小食/其他: Inkerman Вино Белое Сухое, Волгоградский Мясокомбинат Карпаччо из Мяса Птицы. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|