在2023年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2604 千卡
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脂肪: 62.87克 | 蛋白质: 143.99克 | 碳水物: 373.88克.
早餐: Danone Iogurte Natural Desnatado , Piraquê Leite Maltado, Growth Supplements Whey Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó, Peras, Bolo de chocolate do Dudu assadeira (1,3kg). 午餐: Morangos, Melão, Hershey's Chocolate Ao Leite, Tatitânia Doce de Leite, Pullman Pão de Forma Tradicional, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Mingau de aveia 35/35 (perfeito), Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa, Banana Prata, Forno de Minas Pão de Queijo Congelado Tradicional, Piraquê Leite Maltado. 更多的......
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稳定体重
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