Зараза сначала 53,8 показал, секунду подумал, и всё-таки 54 😒 Ну по 0,5 в неделю я тоже согласна скидывать 🧘
|
54 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1273 千卡
|
脂肪: 56.53克 | 蛋白质: 134.24克 | 碳水物: 51.45克.
早餐: Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 5%. 午餐: Сушеные Яблоки, Песочный Пирог с Яблоками, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Внук Лапша Бешбармак Домашняя. 晚餐: Макфа Спагетти Отварные, Кижуч на Пару. 小食/其他: Мерси Шоколадные Конфеты Ассорти с Миндалем , Свежий Ряд Сыр Мраморный, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Капустный Салат. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|