在2023年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1036 千卡
|
脂肪: 39.56克 | 蛋白质: 67.50克 | 碳水物: 100.88克.
早餐: Fit Parad Заменитель Сахара, Магнит Банан, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Dr Dias Клетчатка Изящная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, 365 Дней Яйцо Куриное С0, Fit Parad Сахарозаменитель, Томмолоко Творог 5%, Азерчай Чай, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Хохланд Творожный Сыр. 晚餐: Сало, Белый Город Глазированный Сырок с Кокосом, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Куриные Котлеты в Духовке. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|
|
|