在2023年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1551 千卡
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脂肪: 69.52克 | 蛋白质: 74.49克 | 碳水物: 143.36克.
早餐: Fage Yogurt Greco Total 0%, Vitawell Ciambelline al Miele, Prozis Burro Arachidi, Deliciovs Crema Proteica alla Nocciola, Emilia Cioccolato Fondente Extra 70%, Mandorle, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Verso Natura Conad Fiocchi di Avena Biologici. 午餐: Novi Extra Fondente con Pistacchio Croccante, Mestemacher Pane Proteico, Olio Extra Vergine di Oliva, Baresa Olive Nere con Nocciolo , Coop Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Carote, Valfrutta Ceci. 晚餐: Novi Extra Fondente con Pistacchio Croccante, Conad Patate a Spicchi, Conad Bastoncini di Merluzzo, Coop Pecorino Romano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Zuppa del Casale Tradizionale. 小食/其他: OK Bio Bio Trisnelli con Quinoa , Nestlé Orzoro. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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