在2023年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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117.3 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1170 千卡
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脂肪: 33.61克 | 蛋白质: 123.83克 | 碳水物: 92.69克.
早餐: Spiegelei, Vivera Veganer Speck, Bioland Bio Vollkornbrot. 午餐: Real Bio Brühe mit Rind, Kapern, Loose Hausmacher mit Zwiebel. 下午茶: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. 晚餐: Swiss Cheese (Low Fat), Aldi Kochschinken, Spiegelei, Bio Vollkorndinkelflocken. 小食/其他: Loose Hausmacher mit Zwiebel. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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