在2023年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1852 千卡
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脂肪: 37.71克 | 蛋白质: 108.29克 | 碳水物: 267.63克.
早餐: Cottage Cheese, Cucumber, لبن بودرة Nido, Nescafe Nescafe Black, Tea Unsweetened, Sugar. 午餐: Beef Liver Raw Beef Liver Raw , Baked Potato (Peel Not Eaten), عيش عيش بلدي. 晚餐: Nestle Nesquik Cocoa Drink, Milk. 小食/其他: Nescafe Nescafe Black, Sugar, لبن بودرة Nido, Milk, Coconut Coconut Powder, Aldoha Belila. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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