在2023年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.5 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 34.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1946 千卡
|
脂肪: 87.85克 | 蛋白质: 103.32克 | 碳水物: 182.97克.
早餐: Домик в деревне Сметана 10%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Царицыно Колбаса Докторская, Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный , Фрау Марта Кукуруза Сахарная. 午餐: Ирга, Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный , Варенье, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Помидоры, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Яйцо, Растительное Масло, Невская Сушка Сушки Маковые, Магнит Творог Зерненый в Сливках. 晚餐: Домик в деревне Сметана 10%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Свекла Вареная. 小食/其他: Золотая Долина Ананас Кубики, Невская Сушка Сушки Маковые, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола "Балтийская", Макароны Отварные, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|