在2023年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1831 千卡
|
脂肪: 52.72克 | 蛋白质: 108.79克 | 碳水物: 166.22克.
早餐: Omena (Granny Smith), Järvikylä Jääsalaatti, Valio Polar Kevyt 10, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Viili, Ruisleipä, Suodatinkahvi. 午餐: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Fresh Kana-Caesar Salaatti. 晚餐: Järvikylä Jääsalaatti, Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Chimichurri, Upcider Päärynä Light, Ruisleipä, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade. 小食/其他: Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas, Appelsiinit. 更多的......
|
稳定体重
|