在2023年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2236 千卡
|
脂肪: 151.04克 | 蛋白质: 123.66克 | 碳水物: 43.69克.
早餐: Power System Протеиновый Батончик, Папа Может Сосиски, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Петмол Сливки для Взбивания 33%. 午餐: Вареное Яйцо, Луна Мясо Свиных Голов, У Палыча Щи Постные с Грибами. 晚餐: Махеевъ Майонез Салатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Курица Гриль. 小食/其他: Protein Rex Брауни Шоколадный , Простоквашино Сливки 10%, Newa Nutrition Кето Оладьи и Вафли , Иван-Поле Сгущенка без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|