在2023年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2272 千卡
|
脂肪: 104.29克 | 蛋白质: 120.28克 | 碳水物: 205.77克.
早餐: Bioshop Control Time Q10, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, Ne Moloko Миндальное Молоко, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Манго, Яичный Белок. 午餐: Картофельное Пюре, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, Zero Сироп Молочный Шоколад, Переславский Хлебозавод Хлеб Дарницкий в Нарезке, Папа Может Ветчина , Белебеевский Сыр Голландский 45%, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Переславский Хлебозавод Хлеб Дарницкий в Нарезке, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Авокадо Авокадо, Переславский Хлебозавод Хлеб Дарницкий в Нарезке, Магнит Банан, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Переславский Хлебозавод Хлеб Дарницкий в Нарезке. 晚餐: Watt Nutrition Казеин Концентрат Молочного Белка Вкус Шоколад. 小食/其他: Amstel Пиво Безалкогольное, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Яичный Желток. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|