在2023年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
131 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1640 千卡
|
脂肪: 60.77克 | 蛋白质: 79.50克 | 碳水物: 214.41克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Крупская Шоколад Особый, Банан. 午餐: Мандарины, Майонез, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо. 晚餐: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Веселый Молочник Сметана 15%, Баклажан Баклажан, Творог 9%. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|