在2023年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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48.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1723 千卡
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脂肪: 30.47克 | 蛋白质: 116.61克 | 碳水物: 253.09克.
早餐: Mermelada, La Serenísima Leche Descremada Protein, Huevo, Lario Jamon Cocido, Tregar Queso Blanco Light, Clara de Huevo, Pan Integral, Durazno. 午餐: Ciudad del Lago Atún Desmenuzado al Natural, Zapallito Verde, Arroz Blanco Crudo. 晚餐: Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral, Pechuga de Pollo Cruda, Presto Pronta Polenta. 小食/其他: Tregar Yogur Descremado Tops, Kellogg's Corn Flakes, Arándanos Agrios Deshidratados, Nueces. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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