在2023年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2283 千卡
|
脂肪: 130.34克 | 蛋白质: 94.13克 | 碳水物: 180.64克.
早餐: Вареное Яйцо, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Омский Бекон Колбаса Тирольская , Сливочное Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 午餐: Merci Шоколадные Конфеты, Ирмень Молоко 2,5%, Спагетти, Гуляш из Свинины. 晚餐: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Сметана 20%, Борщ со Свининой. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Голубика Лаванда, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Ашан Яблоко Ред Чиф, Ирмень Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|