在2023年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 29.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
972 千卡
|
脂肪: 43.63克 | 蛋白质: 72.32克 | 碳水物: 69.47克.
早餐: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Черкизовский Ветчина из Индейки. 午餐: Snaq Fabriq Snaqer , Котлеты 15.03, Metro Chef Брюссельская Капуста. 晚餐: Мой Белок Яичный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Правильное Решение Окорок Варено-Капченый , Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|