在2023年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.2 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1117 千卡
|
脂肪: 38.62克 | 蛋白质: 104.28克 | 碳水物: 87.05克.
早餐: Vici Лосось Слабосоленый, Молочная Станция Молоко 2,5%, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. 午餐: Пятерочка Помидоры, Гречка, Молочная Станция Молоко 2,5%, Благояр Голень Куриная. 晚餐: Молочная Станция Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый, Пятерочка Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|