在2023年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 43.06克 | 蛋白质: 61.30克 | 碳水物: 142.13克.
早餐: Чай с Сахаром, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный. 午餐: Чай с Сахаром, Красные Помидоры (Консервированные), Ермолино Майонез , Булгур с Овощами. 晚餐: Чай с Сахаром, Ленивый Хачапури. 小食/其他: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Уха, Горбуша Соленая, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Mirel Муравейник. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|