在2023年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1007 千卡
|
脂肪: 45.44克 | 蛋白质: 36.62克 | 碳水物: 117.28克.
早餐: Сервелат, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Здорово Слайсы, Кофе. 午餐: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Фиги Меджул, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные, Перекресток Грудинка Свиная , Котлеты из Индейки на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 小食/其他: Лента Грейпфрут, Перекресток Грейпфрут Красный, Магнит Грейпфрут , Пятерочка Грейпфрут, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|