在2023年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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51.6 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1295 千卡
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脂肪: 28.95克 | 蛋白质: 110.58克 | 碳水物: 145.38克.
早餐: Nestlé Requeijão Light, Ovo Frito, Doce de Leite, Melão Amarelo, Visconti Pão de Forma Tradicional. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Farofa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). 晚餐: Queijo Gorgonzola, Massa Leve Pizza de Frigideira, Músculo Bovino Cozido. 小食/其他: Nestlé Bono, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Doce de Leite, Nestlé Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Tradicional, Growth Supplements Proteina de Arroz . 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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