AgathaGonçalves的日记, 2015年01月12日

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Nunca saio disso, que saco.

85 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 10 公斤. 饮食准则: 低.

稳定体重

支持

Já fez JI ? Já fez HIIT (SIT) ???

2015年01月12日会员：: rogerpaixao

Fazendo HITT. Da vontade de parar de comer --'

2015年01月12日会员：: AgathaGonçalves

Eu tb... mas forço a refeição pra aumentar o acúmulo de massa magra... é só comer ptn depois do exercício... qdo faço hiit (q logo logo chamarei de SIT) eu fico com bem menos fome !!!

2015年01月12日会员：: rogerpaixao


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