在2023年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 57.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1678 千卡
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脂肪: 88.60克 | 蛋白质: 87.17克 | 碳水物: 135.32克.
早餐: Mãe Terra Granola Especial Tradicional Zero Açúcares, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Mamão Papaia. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hinomoto Shoyu Light. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espinafre, Cenouras, Renata Cream Cracker, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Ovo, Queijo Mozzarella, Abobrinha Italiana, Crioulo Queijo Minas Padrão, Couve Manteiga Refogada. 小食/其他: Alpino Alpino, Da Colônia Paçoquinha Tradicional, Montevérgine Mentinha. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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